118 pages. Est-ce que le monde a besoin d'un autre livre de régime ?
Quand je me suis posée cette question, je connaissais clairement la réponse :
Non. Les gens n'ont pas besoin d'un autre livre de régime ;
ils ont besoin de changer leur mode de vie.
Ils n'ont pas besoin qu'on leur dise comment et pourquoi faire un régime ;
ils ont besoin d'apprendre comment changer leurs habitudes alimentaires et
leur façon de voir la vie.